رهف القلوب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


للتميز عنوان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
majid




المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 01/06/2008

ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Empty
مُساهمةموضوع: ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور   ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Icon_minitimeالخميس يونيو 12, 2008 7:25 pm

<BLOCKQUOTE>

تمارين لازالة السمنه
ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Tip_toes

ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Leg_straighteners

ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Sit_ups

ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Knee_bend_to_chest

ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Bridges

ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Head_and_shoulder_lifts

ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Back_leg_lifts

ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Knee_rolls

ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Froggies



تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من "الكرشه


ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور 1410_p35977


عشر مرات
ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور 1410_p35976

عشر مرات
ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور 1410_p35975

عشرين مرة
ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور 1410_p35984


عشر مرات
ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور 1410_p35983

عشرين مرة

ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور 1410_p35982



عشرين مرة
ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور 1410_p35981

عشرين مرة
ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور 1410_p35980




تحياتى للجميع


</BLOCKQUOTE>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوليت
مشرفه عامه
مشرفه عامه
جوليت


المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور   ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور Icon_minitimeالإثنين يونيو 30, 2008 1:04 pm

مشكور اخوي الغالي

**مـــــاجد **على الموضوع المفيد

تقبل مروري ..

جولـــيت

queen queen queen
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ملف كامل للتمارين الرياضية ... بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ملف كامل لازالة السواد عن الجسم الحلقة الثانية
» أحدث برامج تغيير الاي بي واقواها على الاطلاق شرح كامل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رهف القلوب :: ~®§§][][ المنتديات الإجتماعيه ][][§§®~ :: الطب والصحه-
انتقل الى: